ニキビが出来てしまう原因にも色々ある

女性に多い便秘も、ニキビが出来る原因の1つです「ニキビ」と聞いてパッと思いつくのが、思春期の頃に出来るニキビではないでしょうか。もちろん、思春期でなくてもニキビが出来る事もあります。

そのニキビの原因にも色々とあるので、ニキビを改善するにはその原因を知っておく事も大切です。間違ったケア方法では、ニキビが治らず、余計に酷くなってしまう場合があります。ニキビの原因を知る時は予防にも繋がります。

一般的なニキビの原因は「皮脂の過剰分泌」です。ホルモンバランスが崩れ、皮脂が過剰分泌することで毛穴がつまりやすくなってしまいます。毛穴が詰まったままの状態にならないように、正しい洗顔方法で詰まりを取る事が大切です。

また、「便秘」もニキビの原因の1つです。特に女性多い便秘ですが、便秘が原因でニキビが出来てしまう事があります。酷い便秘で肌荒れやニキビが出来てしまった事もあるかと思いますが、偏った食事やリズムが乱れた生活習慣、運動不足などが関係してきます。ニキビの原因に、偏った食事や乱れた生活習慣もかかわってくるので、便秘共々解消する必要があります。

他にも、ストレスや女性の場合は生理が関係してくる事もあります。使っている化粧品が肌に合っていない場合もあります。油分が多い化粧品を使っている場合、洗顔で落ち切れなかったものが毛穴に詰まって炎症を起こしてニキビとなる事もあります。「ニキビ」の原因にも様々なので、ニキビが気になる方は私生活を見直すことも大切ですよ。


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